क्या प्रोटीन खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है?

एक प्रोटीन जिसे ट्रांसफेरिन कहा जाता है, आयरन को पूरे शरीर में पहुंचाता है. यह शरीर को रेड ब्लड सेल्स बनाने में मदद करता है, जिसमें हीमोग्लोबिन होता है.